粉葛

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TUhjnbcbe - 2022/10/27 21:37:00

*瓜炒肉片

*瓜1根;猪肉约克;胡萝卜适量;青红小尖椒各2根;

盐1小勺;生抽酱油1大勺;料酒1小勺;水淀粉1大勺;鸡精适量;葱末1大勺;姜末少许;

步骤

1*瓜刷洗干净,胡萝卜洗净、青红椒洗净,猪肉洗净。*瓜切成较厚的片(腌过的*瓜片会变薄,所以要切得稍微厚一点),胡萝卜切薄片。

2把*瓜片和胡萝卜片放进盘子里,加入盐拌匀,腌30-40分钟。猪肉切薄片,青红尖椒切圈。猪肉片加酱油、少许盐,料酒拌匀,再倒入水淀粉拌匀,然后倒入1/2大勺的植物油拌匀,腌20分钟使其入味。*瓜片腌好后,滗出里边的水。

3炒锅烧热,倒入约5大勺油,油温5成热后放入腌好的猪肉片。待猪肉片变成白色,差不多9分熟后,把肉片盛出来。原锅留适量底油烧至5成热,放葱姜末、辣椒圈炒出香味。倒入*瓜片。再倒入肉片,开大火快速炒约7-8秒钟。然后加适量鸡精,再炒约5-6秒钟即可关火起锅。

萝卜苗拌菇

萝卜苗;鲜菇;干辣椒(可不放);熟白芝麻;

盐;白糖;香醋;

步骤

1萝卜苗和海鲜菇清洗干净,沥干水分;锅中水烧开,倒入萝卜苗,迅速用筷子搅拌下,立刻捞出冲凉待用。

2焯萝卜苗的水再次烧开,倒入海鲜菇焯水一分钟左右,捞出冲凉待用;焯好水的萝卜苗和海鲜菇,放大碗里,放一小勺盐、一小勺白糖、一小勺香醋拌匀。

3干辣椒剪成小段,撒在大盆中;锅中放油,小火加热,放一小把花椒慢慢炸出香味后,捞出花椒扔掉。把烧热的油浇在盆中,激发出干辣椒的香味,最后撒上培香的白芝麻即可装盘上桌。

红烧腐竹

腐竹;木耳(水发);胡萝卜;葱;姜;蒜;

食盐;酱油;料酒;蚝油;植物油;白糖;

步骤

1腐竹、黑木耳提前泡发好,将腐竹切成斜段,胡萝卜切片,葱姜蒜切片;锅中加少量油烧热,爆香葱姜蒜片;下入腐竹、木耳、胡萝卜翻炒;

2加入适量料酒、酱油、糖及半杯水稍微炖煮片刻;待汤汁收浓时,加入适量蚝油;翻炒均匀即可出锅了。

红萝卜粉葛马蹄猪骨汤

猪骨;红萝卜;粉葛;马蹄;姜;

盐;

步骤

1猪骨冷水放入锅里,烧开煮出血沫捞起;同时用汤锅烧开一锅水,放入处理好的猪骨;加入拍开的姜块、马蹄和粉葛大火煲开转小火煲2小时;加入红萝卜再煲40分钟关火加盐。

蒜香干煸杏鲍菇

杏鲍菇2根;蒜4瓣;

一品鲜酱油1勺;盐适量;

步骤

1杏鲍菇洗净切掉根部和顶部。(切掉顶部是为了颜色好看,也可以不切)

2将杏鲍菇切成两段,用手撕成细丝。

3将蒜纵向切成丝。

4锅内放少量油,烧热后放入杏鲍菇煸炒。

5不停翻炒,直至将杏鲍菇中的水分煸炒干(杏鲍菇比较容易熟,可以用中火煸炒,更容易煸干)

6加入蒜丝炒出香味后加入调料翻炒均匀。

凉拌绿豆芽*瓜胡萝卜

绿豆芽50克;*瓜50克;胡萝卜50克;

盐5克;香油5克;辣椒油2克(可不加);生抽2克;米醋4克;熟白芝麻5克;

步骤

1胡萝卜去皮切成丝,*瓜切成丝,绿豆芽摘去头尾部洗净备用。

2用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用。

3把绿豆芽、胡萝卜丝与*瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀,装盘后撒白芝麻即可。

韭菜猪血汤

猪红6块;韭菜克;

生姜1块;油;盐少许;枸杞几粒;

步骤

1韭菜洗干净切5厘米的长段;猪红泡洗干净,切小块;猪血放入锅中焯水,然后捞出备用,不忌猪红腥味的也可以不焯水;姜去皮,拍碎,放入锅中,小煎片刻,倒入四碗水,烧开;

2放入猪红,煮大约8-分钟左右,熟透,加入韭菜,再一两分钟;调入盐,(喜爱鸡精的朋友可以调入鸡精,加入枸杞即可出锅食用。

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