春节光降之际，熬夜的人越来越多，是否思量过为你熬夜的亲友友爱友端上一碗热腾腾的鲜汤了，即能够办理熬夜之时的饥饿，又有助于缓解熬夜带来的不适，底下有几道热汤供朋友们选定。
杜仲猪腰1
食材：杜仲25g、猪腰一个、水适量
制法：把猪腰去掉筋膜和杜仲一路加水炖煮1个小时摆布，每天喝一碗汤，每隔两天到3天服用一次。
成果：杜仲有利肾填精的好处，杜仲猪腰有滋补肝肾、强筋壮骨的好处，很适合熬夜后腰酸背痛、四肢疲乏的人群。
夏枯草瘦肉汤2
食材：夏枯草10g、猪瘦肉50-g
制法：把夏枯草、猪瘦肉加适量净水一路煲，待瘦肉熟后，加适量调味料即可食用，逐日一碗。
成果：夏枯草有清热泻火、明目、散结消肿的好处，夏枯草瘦肉汤对于熬夜后发现头晕、头痛、眼红者有很好的疗效。
粉葛生鱼汤3
食材：粉葛g、生鱼一条
制法：把粉葛切成小块，生鱼去腮、去内脏后，加适量水共煲，待鱼熟后放入姜丝和别的调味料，再煮三分钟即可食用，逐日一碗。
成果：粉葛有解肌退热，刊登透诊的好处，粉葛生鱼汤对于熬夜时劳力过分后发现的肌肉酸痛、颈肌胀痛者有很好的好处。
莲子百合瘦肉汤4
食材：莲子20g、百合20g、猪瘦肉g
制法：将莲子、百合、猪瘦肉一路煲煮，带瘦肉熟烂后加适量调味料即可食用，逐日1脘。
成果：莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的好处，百合有养阴润肺、清心安神的好处，莲子百合瘦肉汤适合于熬夜后发现的干咳、失眠、心烦、心悸等症状。
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