粉葛

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TUhjnbcbe - 2021/9/26 23:15:00
FINEFOOD本周食谱周一(7月5日)

早餐:胡萝卜排骨粥、五香鹌鹑蛋、红枣夹心核桃

早点:千禧圣女果、奇异果

午餐:乔麦米饭、白萝卜焖牛脊肉、鱿鱼炒彩椒、蒜蓉炒红苋菜、玉米胡萝卜大骨汤

午点:葱花鸡蛋饼、晨光鲜酸奶、山楂条

SUMMER周二(7月6日)

早餐:肉丝炒面、西红柿鸡蛋汤、美好时光海苔

早点:樱桃、红富士苹果

午餐:香米饭、酱香排骨、瑶柱肉沫蒸鸡蛋、蒜蓉炒油麦菜、粉葛薏米猪骨汤

午点:奶香馒头、晨光鲜奶

SUMMER周三(7月7日)

早餐:白眉豆瘦肉粥、鸡蛋、开心果

早点:蓝莓、哈密瓜

午餐:芋头饭、盐水鲜虾、菠萝咕噜肉、蒜蓉炒生菜、山药莲子鸡汤

午点:蔓越莓山药糕、晨光鲜酸奶、手指饼干

周四(7月8日)

早餐:肠仔包、鸡蛋、晨光鲜奶

早点:无籽红提、西瓜

午餐:玉米饭、五香卤鸡腿、肉丝炒莴笋丝、蒜蓉炒菜心、莲藕花生大骨汤

午点:糯米卷、绿豆沙

周五(7月9日)

早餐:青菜牛肉丸汤粉、洋葱炒鸡蛋、腰果

早点:蜜梨、红肉火龙果

午餐:红薯饭、咖喱鸡肉、肉沫炒冬瓜、上海青、鲜菇鱼头豆腐汤

午点:晨光鲜酸奶、自助餐(盐水鲜虾、鸡中翅、麦乐鸡块、薯条、毛豆、西瓜、玉米棒、猪肉丸、墨鱼丸)

温馨提示

1、建议在家每周给幼儿吃一到两次鱼,最好是深海鱼;

2、建议每天在家饮奶ml-ml或添加富含钙食物,以保证钙的摄入量;

END

排版:易瑶

初审:祖丽华

终审:李裕媚

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