5.17日—5.21日
幼儿食谱播报
幼儿正处于身体和智力都高速发展的关键时期，营养对成长的影响至关重要，健康、科学、合理的饮食安排，为幼儿健康成长保驾护航！
为确保幼儿营养补给充足，请家长朋友浏览幼儿食谱播报后，根据幼儿自身情况自行与班级教师沟通进行替餐登记！
5.17日（星期一）
早餐
水果
午餐
午点
咸鸡冬菇粥香蕉胡萝卜玉米蒸肉饼山楂苹果水盐水鸡蛋哈密瓜肉末豆腐马拉糕
__苹果炒娃娃菜___无花果海底椰猪骨汤___芝麻米饭
__5.18日（星期二）
早餐
水果
午餐
午点
三丝拌米粉西瓜红烧鸡腿酸奶菠菜肉末汤圣女果五彩肉丁生日蛋糕_苹果盐水菜心___鲫鱼豆腐汤___白米饭
__5.19日（星期三）
早餐
水果
午餐
午点
咸蛋瘦肉菜粒粥雪梨云南小瓜炒肉丝纯牛奶南瓜馒头哈密瓜土豆焖鸡肉蛋挞_苹果炒上海青___粉葛赤小豆猪骨汤___小米饭
__5.20日（星期四）
早餐
水果
午餐
午点
番茄肉丝贝壳粉西瓜宝宝饭菊花枸杞茶
_番石榴肉丝炒莴笋
芋头糕
__苹果虾皮紫菜蛋花肉末汤_________5.21日（星期五）
早餐
水果
午餐
午点
淮山瘦肉粥香蕉叉烧滑蛋纯牛奶燕麦包番石榴红萝卜焖鸡腿肉蒸玉米棒_苹果蚝油生菜___冬瓜薏米骨头汤___白米饭
__本周营养汤推介
星期一
无花果海底椰猪骨汤
海底椰无花果猪骨汤的功效：润肺退热、去痰止咳，养阴、润肠、补气又补血的作用。海底椰还具有增强人体免疫力，强身壮体，抗衰延年之功效。
星期二
奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。
星期三
粉葛赤小豆猪骨汤多喝粉葛汤，在夏天可以解暑退热、生津止渴，清热解毒、养肝、理气，粉葛中主要有效成份为葛根素、*酮类物质、大豆甙元、大豆甙等，都具有很高药用价值。星期四
虾皮紫菜蛋花肉末汤
紫菜属中叶状藻体可食的种群，含有的蛋白质、氨基酸和碘远高于一般的陆生蔬菜，脂肪含量低，维生素含量丰富，并且拥有极为丰富的无机质成分。在闷热的夏天，喝紫菜蛋花汤既可为人体补充适量的盐分、水分，不仅消暑还可去水肿，同时还能预防三高，简直不要太棒。
星期五
冬瓜薏米骨头汤此汤具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热去暑、解毒排脓的功效。薏米中因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。小满夏季养生小知识
SPRING
1.适当饮用汤水
小满是农历二十四节气之一，夏季的第二个节气。只是小满，还未到大满。每年5月20日至22日之间视太阳到达*径60°时为小满。小满节气养生属四季养生中的夏季。夏天是炎热的季节，也是流汗的季节。在夏季最需要的也是身体的补水工作。在饮食准备方面，需要为宝宝多熬一些清热、化湿、养阴作用的食物，如红小豆、薏苡仁等汤水。我们知道汗液中存在钾元素和钠元素等矿物质，营养的汤水是幼儿们绝佳的饮食选择。不过在补水的时候要注意适量，过量的补水也是可能引发水中毒的情况。
2.补充适量的蛋白质
幼儿阶段的孩子身体发育很迅速，孩子长高需要外部的能量补充。夏季又是适合玩乐的时节，孩子们衣服穿得比较少，自然更喜爱乱蹦乱跳。运动以及高温的环境下很容易引发蛋白质的流失。妈妈们可以为孩子补充蛋白质。生活中常见的牛奶以及鸡蛋等食物都是补充蛋白质的好选择。
3.补充适量的维生素
幼儿在夏季的时候，身体发育以及运动的能量消耗都需要维生素的参与。相信妈妈们也都了解维生素对人体健康的重要性。夏季的时候，需要为宝宝准备水果以及粗粮等食物。这些食物的食用时间可以安排在下午以及晚上，孩子们可以把水果当点心吃。
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