一周食谱
第十八周
.06.21—.06.25
星期一
早餐：鸡蛋紫菜汤面
课间餐：苹果
午餐：大米糙米饭、猪肉虾米冬瓜、酱油焖猪肉
午点：南瓜瘦肉粥、椰香条
星期二
早餐：菜干瘦肉淡菜粥、蛋挞
课间餐：西瓜
午餐：大米黑米饭、猪肉番茄豆腐、木耳蒸鸡
午点：热牛奶、奶*包
星期三
早餐：葱花瘦肉汤河粉
课间餐：酸奶
午餐：淮山玉米煲猪骨汤、鸡蛋叉烧豆角炒饭
午点：莲子雪耳百合糖水、粗粮包（烘）
星期四
早餐：冬菇瘦肉粥、莲蓉包
课间餐：香蕉
午餐：大米小麦饭、瘦肉蒸蛋、肉末包心菜
午点：木瓜花生鸡脚牛骨汤、生肉包
星期五
早餐：鸡蛋瘦肉红萝卜青瓜炒米粉
课间餐：圣女果
午餐：大米红米饭、粉葛赤小豆鲫鱼瘦肉汤、牛肉土豆丝、猪肉大白菜
午点：纯牛奶、蒸玉米
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