美食日记
Onlyfoodcannotbefailed.
.4.12（周一）
早餐：蒸水饺、晨光鲜奶
早点：苹果、蔓越莓干
午餐：蒜香排骨、银雪水蒸蛋、蒜蓉西兰花、粉葛大骨汤、紫米饭
午点：哈密瓜、香菇素菜包
.4.13（周二）
早餐：牛肉汤米粉、每日坚果
早点：雪梨、菠萝
午餐：番茄牛里脊肉、冬瓜炒肉、蚝油生菜、枸杞叶猪肝瘦肉汤、白米饭
午点：小笼包、玉米棒、超级宝贝酸奶
.4.14（周三）
早餐：拌面、供港鲜牛奶
早点：红心火龙果、圣女果
午餐：红烧家鸡、梅菜蒸肉沫、上汤菠菜、花生莲藕排骨汤、蒸白米饭
午点：蒸小红薯、花生芝麻包、益力多
.4.15（周四）
早餐：青菜排骨粥、红豆饼
早点：沃柑、无籽红提
午餐：土豆焖肉丝、西红柿炒鸡蛋、蚝油油麦菜、紫菜肉沫汤、蒸玉米饭
午点：过桥米线、卡士奶
.4.16（周五）
早餐：肉沫通心粉、超级宝贝酸奶
早点：蓝莓、小笼包
午餐：香煎龙利鱼、南瓜蒸肉丝、清炒菜心、滋补鸡汤、蒸白米饭
午点：营养八宝粥、奶酪棒
下周美食预告（4.19--4.23）
.4.19（周一）
早餐：三丝汤河粉、鹌鹑蛋
早点：苹果、蔓越莓干
午餐：红烧牛肉炖土豆、胡萝卜玉米肉片、清炒菠菜、番茄鸡蛋汤、蒸白米饭
午点：益力多、马拉糕
.4.20（周二）
早餐：板栗胡萝卜瘦肉粥、葱花炒鸡蛋
早点：哈密瓜、紫色圣女果
午餐：双色鸡丁、肉沫丝瓜、蒜香上海青、马蹄骨头汤、红薯蒸饭
午点：奶*包、超级宝贝酸奶
.4.21（周三）
早餐：番茄鲍菇牛肉面、超级宝贝酸奶
早点：香瓜、无籽红提
午餐：扬州炒饭、蜜汁鸡中翅、鱼头豆腐汤
午点：牛奶燕麦羹、卤鸡蛋
.4.22（周四）
早餐：白粥、蒸肠粉
早点：雪梨、火龙果
午餐：盐焗鸡、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉菜心、凉瓜*豆排骨汤、蒸玉米饭
午点：*金糕、卡士奶
.4.23（周五）
早餐：原味汤米粉、盐水毛豆
早点：香蕉、红心芭乐
午餐：清蒸排骨、南瓜炒肉丝、蚝油小白菜、丝瓜肉沫汤、蒸白米饭
午点：紫薯卷、卡士奶
金牌水果推荐
菠萝：菠萝含有大量的果糖，葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸和蛋白酶等，具有清暑减渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。春季的菠萝，因为浓郁的香味和水润的口感深受人们的喜欢。编辑：张媛照
审核：贺雄丽
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