本周带量食谱分享
HELLO
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幼儿正处于生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长。因此抓好幼儿园膳食营养工作是非常重要的。
为此，桂城爱儿坊幼儿园实施一套营养膳食科学管理办法，是确保幼儿的营养平衡、身体健康的前提。
天气越发炎热，幼儿在每日饮食方面，需要多增加蛋白质和维生素的摄入，补充微量元素，合理安排膳食！
Tuesday
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早餐（8：30）：菠菜猪肝粥、营养初生蛋
早点（10：00）：香蕉、香梨
中餐（11：30）：白米饭、青瓜胡萝卜炒肉丝、酸甜鱼丸、蒜蓉生菜、淮山百合猪骨汤
午点（15：00）：紫菜瘦肉汤米粉、椰汁糕、卡士原味酸奶
Wednesday
FORLOVE
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早餐（8：30）：南瓜小米瘦肉粥、芋头糕
早点（10：00）：粉蕉、沃柑
中餐（11：30）：葡萄干米饭、粉葛炒牛肉粒、家常豆腐、清炒白菜心、罗宋汤
午点（15：00）：生菜鸡丝汤面、戚风蛋糕、纯牛奶
炎热的天气常常使幼儿食欲不振，而且容易出现上火、燥热、口鼻生疮的现象，随着户外活动幼儿排汗也相应增加，身体所需的水分以及一些维生素、矿物质等也会随之流失，而且气温高的环境下蛋白质代谢加快、身体能量消耗也较大，因此幼儿在饮食方面需要注重营养的补充。可适当多吃些粥汤等稀食，面条也是不错的选择，可以补养脾胃，要注意不能因为炎热而过食寒凉食物、冷饮等，可以多喝温开水以解渴。Thursday
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早餐（8：30）:淮山玉米牛肉粥、南瓜饼
早点（10：00）：火龙果、苹果
中餐（11：30）：白米饭、虫草花蒸鸡腿、莴苣胡萝卜炒瘦肉、蒜蓉油麦菜、*豆猪骨汤
午点（15：00）：柴鱼花生粥、莲蓉包、卡士原味酸奶
火龙果是一种低能量的水果，属于凉性水果，味甜多汁，富含水溶性膳食纤维，少量食用能帮助孩子更好地消化，从而改善孩子的便秘情况。苹果不但含有多钟维生素、脂质、矿物质、糖类等构成大脑所必须的营养成分，而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能够增强儿童记忆力的锌。Friday
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早餐（8：30）：番茄肉酱拌面、美味蛋挞
早点（10：00）：沃柑、雪梨
中餐（11：30）：玉米饭、土豆焖鸡肉、玉米马蹄蒸肉饼、清炒菜心、芫茜豆腐鲩鱼汤
午点（15：00）：红萝卜竹蔗马蹄水、叉烧包、纯牛奶
每天适当地喝一些纯牛奶可以帮助孩子补钙，丰富的蛋白质含量能够提高幼儿身体免疫力。需要注意的是，幼儿群体的肠胃消化能力比成年人弱很多，不宜过量饮用纯牛奶。爱儿坊秋季班招生啦！
招生对象：3—6岁适龄入托健康儿童（户籍、国籍不限）
-（办公室电话）
（程园长）
（王老师）
园所