看紫金突发事件！
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这几天昼夜的冷热自由切换
小编表示：真让人头大啊
不按套路出牌的紫金天气
现在还穿着长袖的小伙伴们
下周即将迎来热！热！热！
气温直逼30℃高温！
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紫金在未来7日都持续
热！热！热！
热到模糊的日子又回归了
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▽短袖已经迫不及待了
在这天朗气清的日子里
配着年后的第一个小假期清明节
是不是觉得心情都已经超棒？
如果你真的是这么想
那就是你天真到老天都眷顾了！
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在清明节期间
我们都是阴雨中渡过的
看到这么潮的天气
都感觉我自己开始“长蘑菇”了
不仅如此
下雨还不够还会有
台！风！
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据中央气象台消息，今年第3号台风"杰拉华"于昨天4时在菲律宾马尼拉东偏南约公里的西北太平洋洋面上生成，中心附近最大风力有8级。iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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好消息的是
“杰拉华”未来对我国海区无影响
据广东气象局消息显示
3号台风将吸走华南沿海水汽
打断广东福建等地的汛期
因此近期不用担心回南天
看到这条信息的小编我
再也不用担心小内内不干啦！
但是换季加上雨季来临
我们的身体都变得非常“重”
oh我说的是湿气不是体重哦
小编我有几个“减重”小妙招
推荐给各位小伙伴
↓↓↓
淮山扁豆煲鸡脚材料：
淮山，扁豆，芡实，苡仁，鲜鸡脚，生姜丝少许。
做法：
、先将鸡脚去衣清洗
2、将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内加水
3、大火煲滚后小火煮2小时后加入食盐调味即可
功效：
健脾祛湿，舒筋活络
土茯苓眉豆猪脊骨汤材料：
鲜土茯苓、眉豆、猪脊骨、生姜。
做法：
.鲜土茯苓刮去外皮、洗净，切块状，眉豆稍浸泡，洗净。
2.猪脊骨洗净，然后将各汤料与生姜一起放进瓦煲内，大火煲沸后，改为小火煲2个半小时，调入适量的食盐便可。
功效：
具有解热毒、利水湿的功效，健脾益气、祛湿利水、消除疲倦。
赤小豆粉葛煲鲮鱼材料：
赤小豆，粉葛，陈皮少许，鲮鱼，生姜
做法：
、赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块。
2、鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微*。
3、把所有材料一起放进瓦煲内，大火煲沸后，改为小火煲2小时，放适量食盐调味便可。
功效：
清热下火、祛湿润燥
最后提醒大家一下下要注意昼夜温差
出门记得带伞哦
来源：中央气象局等网络
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