美
HOTPOTINSPRING
好时“食”光不可辜负
吃得健康
好吃！
Yami！
玩得开心
HOT
FORYOU
深圳市光明区锦鸿幼儿园幼儿食谱
最喜欢春日的阳光，和美好的食物，给人无限的暖意，无关生活，无关心情，只是喜欢你。
均衡营养合理膳食
深圳市光明区锦鸿幼儿园
星期一（.3.22）
01
SUNSHINE
早餐：西红柿瘦肉汤米粉、蒸玉米棒
早点：香蕉、圣女果
午餐：薏米眉豆老鸭汤、西红柿炒蛋、红烧排骨、清炒菜心、玉米粒米饭
午点：供港一号纯奶、芝麻南瓜饼
02
深圳市光明区锦鸿幼儿园
星期二（.3.23）
SUNSHINE
早餐：红萝卜瘦肉粥、菜肉包、淮山
早点：?雪梨、哈密瓜
午餐：粉葛骨头汤、杏鲍菇炒鸡肉、豆腐烧玉米粒、上汤大白菜、黑米米饭
午点：供港一号纯奶、红薯、鹌鹑蛋
深圳市光明区锦鸿幼儿园
星期三（.3.24）
03
SUNSHINE
早餐：生菜瘦肉汤面条、蒸贝贝南瓜
早点：供港一号、苹果、红江橙
午餐：花生莲藕筒骨汤、幸福捞饭、上汤小白菜
午点：莲子百合红豆沙、提子餐包
04
深圳市光明区锦鸿幼儿园
星期四（.3.25）
SUNSHINE
早餐：三丝炒米粉、西洋菜瘦肉汤、鹌鹑蛋
早点：火龙果、蜜梨
午餐：鲜平菇番茄瘦肉汤、白灼虾、油豆腐焖瘦肉、炒莴笋丝、金银米饭
午点：供港一号纯奶、肉末卷
深圳市光明区锦鸿幼儿园
星期五（.3.26）
05
SUNSHINE
早餐：红枣小米粥、奶香馒头、小葱炒鸡蛋
早点：巴乐、脐橙、酸奶
午餐：枸杞红枣乌鸡汤、番茄扒肉、香菇蒸鸡、炒白花菜、水晶米饭
午点：冰糖银耳雪梨糖水、提子蛋糕
本周推荐
枸杞红枣乌鸡汤
SUNSHINE
枸杞红枣乌鸡汤做法：
材料：枸杞、红枣、生姜、葱、乌鸡、桂圆。
做法：先把乌鸡洗干净剁成小块，放入已烧开水的锅中焯一下捞出来用水洗净。葱切段、姜切片，桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净后，把乌鸡放到电压力锅里，再以此放入红枣、枸杞、桂圆，葱、姜、料酒，添加足量水盖上锅盖，40分钟后就做好了，放入适量盐搅拌均匀，盛入碗中，即可享用。
让每一个生命向阳生长
编辑｜*晓晴李泉泉
营养师｜魏培玲
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