第十七周食谱
星期一
早餐：肉酱捞米粉、红枣杞子姜水
水果餐：无籽红提、橙子
午餐：米饭、玉米马蹄蒸肉饼、番茄炒蛋、粉葛鲫鱼汤
午点：芝麻汤丸、牛奶
星期二
早餐：生菜牛肉粥、马拉糕
水果餐：苹果、沙糖桔
午餐：米饭、蚝油鱼丸、五彩肉丁、椰子乌鸡汤
午点：红豆花生糖水、红枣核桃
星期三
早餐：红萝卜菠菜瘦肉汤蝴蝶粉
水果餐：火龙果、橙子
午餐：米饭、瑶柱肉沫蒸滑蛋、肉末煮花菜、白萝卜牛骨汤
午点：奶*包、牛奶
星期四
早餐：三鲜汤贝壳粉
水果餐：香蕉、无籽红提
午餐：米饭、蒜蓉豉汁蒸排骨、七彩豆腐羹、紫菜蛋花瘦肉汤
午点：燕麦南瓜瘦肉粥。红薯
星期五
早餐：养生粥、玉米棒
水果餐：贡梨、石榴
午餐：营养拌饭（红萝卜、青瓜、青豆、玉米、肉丁）、苹果雪梨瘦肉汤
午点：奶香馒头、红枣核桃、牛奶
END
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