“榕树”青年志愿服务队
传承中医药文化
志愿者服务进社区
★医院重症医学科青年文明号★
雷锋是时代的楷模，雷锋精神是永恒的。它是五千年优秀中华文化和红色革命文化的结合，“积小善为大善，善莫大焉。”这与我们*“为人民服务”、“做人民的勤务员”都是一脉相承的。所以，雷锋精神永远值得弘扬。
年3月，在雷锋活动月期间，重症医学科青医院团委组织一系列的活动，医院领导的支持和指导下，在万科峰境花园社区隆重举办了中医药文化进社区活动。
当发起这次活动时，一声声“我参加”，号手们踊跃报名。学雷锋，重症医学科青号重在干实事，每个号手心里都有“全心全意为人民服务”的单纯想法。
▲重症医学科号手们积极做好准备工作
01
专家药膳知识讲座
当天上午09：00万科峰境花园小区讲座有序有序准备着，众多居民已早早聚集到小区活动中心，来自我科的副号长刘秋江主任医师以《医膳食疗》为题，为在场居民讲解很多中医药饮食注意事项及中医保健要点，回答了在场居民的提问。刘秋江主任医师深入浅出的演讲，居民互动积极，反响热烈。
▲副号长刘秋江主任医师现场回答居民提问
现场号手为居民发放了中药饮片赠送品及中药香囊，在场居民热情高涨，座无虚席。
02
现场教煮并赠送老少皆宜药膳靓汤
中医药膳
“民以食为天，食以养为先”，中医食疗药膳是中医药学理论、中国传统饮食文化和烹饪三者相结合而成的，充分体现了中国传统养生保健、防病治病的思想。
药膳指以药配膳，以食为形，药为天然的动植物药，大部分具有药食同源的特性。食疗指以食为疗，利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，达到防治疾病的作用。
怎么才能吃得开心，吃得健康，是群众关心的话题。重症医学科号手们给予社区群众现在指导如何煲家常药膳靓汤，如何制作清热解毒饮等，为健康加分！现场送出多杯罗汉果陈皮饮及大麦茶，40多碗药膳靓汤，群众饮得开心，吃得滋味，同时也学会了很多中医药膳知识，对“榕树“志愿服务队对发出一致好评。
▲社区群众品尝现煮靓汤
03
名医专家进社区
号长赵丽芸主任医生号手们提供现场咨询解答
在本次活动社区居民可以在自家医院专家咨询服务，边饮各中药饮品边尝药膳汤，还可以体验耳穴贴压，大家都感到非常满意！
▲梁艳东护士长及叶远芳护理组长行耳穴贴压
中医食疗药膳有数千年历史，最早见于《*帝内经》，提出：五谷为养、五果为助、五禽为益、五菜为充、气味和而服之，以补益精气。说明各种食物合理搭配可以扶助人体正气。
为推动中医药传承创新，坚持中西医并重和优势互补，大力发展中医药事业是“十四五”规划和年远景目标。在疾病预防、治疗、康复等方面，中医药体现出独特优势，其整体观和辨证施治的理念为人们提供了全方位、全周期的健康保障，成为推进健康中国建设，佑护人民健康的重要力量，其中医膳食疗就是其中重要方法之一，本次活动旨在通过专家药膳咨询、趣味中药辨识等形式开展免费志愿服务，为推进健康中国建设助力。
最后，感谢医院*办及万科峰境花园社区领导对本次活动的大力支持！
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文末小贴士 中医药膳材料介绍-----粉葛“微辛而性凉”，用粉葛煮汤，美味可口而且香甜，多喝可以净心，在夏天可以解暑退热、生津解渴，针对爱饮酒的人，还可以解酒醒酒；香甜的口味，可以降血脂、降低血脂、避免便秘等很好的作用。可是谨记，胃寒的人不可以多吃。 同时，记住葛根不能和杏仁、南杏仁一起吃，因为葛根和杏仁中的物质会发生反应，从而生成对于我们身体不利的物质，导致我们的身体出现不舒服的症状。葛根不能和生姜一起吃，吃后容易出现头晕、目眩等不良反应。 粉葛是一种营养价值含量十分丰富的物质，而且也是一味非常有用的药材，滋补性非常强，建议大家可以适当地吃一些粉葛。 ， 邮箱：ouricu