美食&味蕾
Foodamp
0-6岁是孩子生长发育的重要阶段,
这一时期的孩子新陈代谢旺盛,
一定要保证各种营养素的摄入,
同时还要帮助他们养成良好的习惯,
为其以后的健康打下良好的基础。
科学的膳食是孩子健康成长的重要保障。
我园科学制定带量食谱,
为幼儿提供合理营养配餐,
保证膳食平衡,促进幼儿健康成长!
下周美食预告
·年12月14日--12月18日·
星期一(12月14日)
早点:三丝炒米粉、紫菜玉米粒瘦肉汤
午餐:稻花香米饭、番茄菜花炒肉沫、白萝卜焖五花肉
茶树菇老鸭汤
水果:时令水果两种
午点:香菇红萝卜鸡粥
星期二(12月15日)
早点:小米腐竹瘦肉粥、玉米棒
午餐:稻花香米饭、红萝卜土豆加喱鱼蛋、清炒小白菜
番茄菌菇牛骨汤
水果:时令水果两种
午点:椰香芋圆红豆西米露
星期三(12月16日)
早点:京包菜胡萝卜丝炒河粉、丝瓜白贝肉沫汤
午餐:稻花香米饭、青瓜炒虾、蒜香圆白菜
银耳雪梨瘦肉汤
水果:时令水果两种
午点:八宝粥
星期四(12月17日)
早点:时菜瘦肉粥、烧麦
午餐:稻花香米饭、西葫瓜炒鸡蛋、肉沫木耳芹菜丁
木瓜花生红枣鸡脚汤
水果:时令水果两种
午点:菜心番茄红萝卜鸡蛋肉沫通心粉
星期五(12月18日)
早点:极鲜美菌汤面线
午餐:七彩有味饭、霸王花蜜枣瘦肉汤
水果:香蕉
午点:南瓜奶香馒头、冰糖枸杞红萝卜水
下周营养美食推荐
冰糖枸杞红萝卜水
作用及功效:枸杞味甘平补,与冰糖胡萝卜同时服用,含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素,以及22种氨基酸和多种维生素同时具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用补中益气,和胃润肺,止咳化痰,润肺止咳。
本周美食回顾
·年12月7日--12月11日·
星期一
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早点:飘香蝴蝶粉
午餐:稻花香米饭、瘦肉炒西芹香干、蒜香绿豆芽、莲藕花生猪骨汤
水果:桔子
午点:番薯糖水
“味”你而来,挑逗你的味蕾!
NEWBREAKFAST
30/11
星期一
breakfast
NEWBRAEKFAST
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星期二
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早点:皮蛋生菜肉沫粥、糯米丸子
午餐:稻花香米饭、蒸蛋羹、双丝炒鸡丁、海带豆腐猪骨汤
水果:苹果、圣女果
午点:三菇番茄肉沫面汤
“味”你而来,挑逗你的味蕾!
NEWBREAKFAST
8/12
星期二
breakfast
NEWBRAEKFAST
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星期三
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早点:
奶白菜番茄肉沫汤米粉午餐:稻花香米饭、金玉满堂、蒜香油麦菜、赤小豆粉葛大骨汤
水果:
香梨午点:
牛奶芋头腊八粥“味”你而来,挑逗你的味蕾!
NEWBREAKFAST
9/12
星期三
breakfast
NEWBRAEKFAST
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星期四
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早点:
状元粥、双色奶香馒头午餐:稻花香米饭、香菇马蹄蒸肉饼、蒜香菜心、小白菜鲫鱼豆腐汤
水果:
哈蜜瓜午点:纸杯糕、胡萝卜茅根竹蔗水
“味”你而来,挑逗你的味蕾!
NEWBREAKFAST
10/12
星期四
breakfast
NEWBRAEKFAST
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星期五
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早点:三鲜炒面、生菜豆芽肉沫猪红汤
午餐:稻花香米饭、冬瓜双丸、西兰花炒肉、虫草花煲老鸡汤
水果:雪梨、金桔
午点:香菇红萝卜花生猪肝瘦肉粥
“味”你而来,挑逗你的味蕾!
NEWBREAKFAST
11/12
星期五
breakfast
NEWBRAEKFAST
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学校从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇亲爱的家长朋友、小朋友们,新的一周开始了,我们来看看这一周幼儿园都为小朋友们准备了哪些美食呢?
第16周食谱1星期一
早餐:青菜肉丝淮山面
水果餐:橙子
午餐:猪肝蒸瘦肉
榄菜炒花菜
霸王花猪肺汤
白米饭
午点:青菜瘦肉通心粉
2星期二
早餐:柴鱼花生粥
鸡蛋
水果餐:雪梨
午餐:香菇肉饼
番茄炒蛋
红萝卜粉葛汤
燕麦米饭
午点:红豆牛奶西米露
毛豆
3星期三
早餐:青菜瘦丝蛋丝米粉
水果餐:苹果
午餐:罗汉果卤鹌鹑蛋
蒸南瓜
木瓜猪杂汤
白米饭
午点:营养汤
花卷
4星期四
早餐:皮蛋瘦肉粥
馒头
水果餐:火龙果
午餐:彩虹饭
虫草花土鸡汤
午点:山楂麦芽水
蒸香芋糕
5星期五
早餐:青菜瘦肉大碗面
水果餐:桔子
午餐:鸡蛋卤肉丸
五彩腰果肉丁
番薯甜菜肉片汤
白米饭
午点:牛奶
蛋糕
本周幼儿营养膳食
营养知识普及
虫草花食材介绍
虫草花,又称不老草,蛹虫草,北虫草等,是花北冬虫草的统称。“虫草花”并非花,实质上是一种虫草子实体,是虫和菌结合的药用真菌,而不是冬虫夏草子实体。为了跟虫草区别开来,商家为它起了一个美丽的名字,叫做“虫草花”。
营养功效
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。同时,虫草花还有益肝肾、止血化痰的功效,主要用于腰膝酸软、久咳虚喘等症的辅助治疗。
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