本周食谱
1月11日--1月15日
星期一
早餐
瑶柱瘦肉粥
鲜味生肉包
韭菜饺子
中餐
香甜米饭
白萝卜焖肉
瘦肉炒绿豆芽
虫草花煲竹丝鸡
午点
瘦肉菠菜面
蒙牛纯牛奶
水果餐
苹果
星期二
早餐
番茄瘦肉汤米粉
康麦斯沙拉包
中餐
香甜米饭
瘦肉粉丝蒸蛋
上肉炒京包菜
鱼头豆腐汤
午点
燕麦瘦肉粥
大福饼
水果餐
蜜桔
星期三
早餐
花生咸猪骨粥
糯米卷
鹌鹑蛋
中餐
扬州拌饭
蚝油瘦肉炒生菜
银耳雪梨滋润汤
午点
冬瓜瘦肉通心粉
蒙牛纯牛奶
。
水果餐
贡梨
星期四
早餐
番茄肉蓉汤
三丝拌面
干蒸
中餐
香甜米饭
老少平安
肉末炒油麦菜
淮山红萝卜排骨汤
午点
田园鲜蔬粥
玫瑰豆沙包
水果餐
番石榴
星期五
早餐
及弟粥
*金糕
香甜红薯
中餐
香甜米饭
红萝卜冬瓜煮鸡肉
瘦肉大白菜
粉葛赤小豆猪骨汤
午点
生菜瘦肉螺蛳粉
蒙牛纯牛奶
水果餐
香蕉
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