“绿色生态·快乐葵园”
向日葵幼儿园
周一儿童食谱
早餐:猪肝瘦肉粥蒸玉米棒(猪肉15.5g大米10.5g猪肝5g玉米棒)
课间餐:豆浆
午餐:卤鸡腿(鸡腿g)
木耳粉丝炒肉(木耳20g粉丝20g猪肉15.5g)
莲藕花生大骨汤(莲藕40g花生10g大骨25g)
炒白菜(青菜75g)
午点:肉丝面(猪肉5.5g挂面10g青菜5g)
水果餐:圣女果g
周二儿童食谱
早餐:馒头(面粉10g胡萝卜25g白糖4g)
肉丝番茄汤濑粉(猪肉3.5g番茄10g濑粉10g)
课间餐:牛奶
午餐:排骨焖萝卜(排骨35g白萝卜50g)
西兰花炒肉丸(猪肉20g西兰花50g)
炒青菜(青菜75g)
番茄鸡蛋汤(西红柿20g鸡蛋20g)
午点:自制蛋糕(低筋面粉25g鸡蛋50g白糖5g)
绿豆西米露(绿豆15g西米5g)
水果餐:苹果75g
周三儿童食谱
早餐:三鲜炒河粉(河粉30g猪肉10g青菜25g小葱1g胡萝卜5g)
课间餐:豆浆
午餐:肉末蒸鸡蛋(鸡蛋50g猪肉5g)
莴笋胡萝卜炒肉丁(莴笋25g胡萝卜25g猪肉20g)
炒麦菜(青菜75g)
红枣枸杞乌鸡汤(红枣5g枸杞5g乌鸡15g)
午点:三鲜云吞(面粉15g白菜75g猪肉5g)
水果餐:橙子g
周四儿童食谱
早餐:菜肉包(猪肉10g小葱1g胡萝卜9.5g白菜10g)
柴鱼花生粥(柴鱼2g花生10g大米10g)
课间餐:牛奶
午餐:土豆焖肉(土豆25g猪肉15g)
家常豆腐(豆腐g猪肉25g)
炒青菜(青菜75g)
粉葛花生大骨汤(猪骨25g粉葛50g花生5.5g)
午点:肉片青菜汤米粉(猪肉25g青菜50g米粉25g)
水果餐:苹果g
周五儿童食谱
早餐:排骨番茄汤面(排骨10g番茄15g挂面10g)
课间餐:豆浆
午餐:彩虹饭(胡萝卜25鸡蛋25猪肉25玉米粒20青豆5g大米60g)
滑蛋菠菜汤(猪肉50g菠菜30g)
午点:什锦鸡粥(鸡肉25g*豆25g胡萝卜25g大米10g)
水果餐:雪梨g