本周
食谱
日
一
二
三
四
五
六
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地球日
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-APRIL
星期一(-04-23)
早餐小*鸭蛋糕鹌鹑蛋牛奶
午餐豆芽番茄瘦肉汤蒸肠粉
午点梨
晚餐大白菜粉丝炒肉胡萝卜香菇牛肉饼
香菜豆腐鱼头汤玉米饭
星期二(-04-24)
早餐枣花馍地瓜小米粥玉米松子虾仁丁
午餐上海青炒肉白萝卜面筋焖肉花生眉豆鸡脚脊骨汤糙米饭
午点牛奶麦片
晚餐韭*木须蛋云南小瓜胡萝卜炒肉枸杞叶猪肝汤（中三、中四芝麻大饼菜干咸骨粥）
星期三(-04-25)
早餐红豆包鹌鹑蛋牛奶
午餐莲藕玉米肉饼豆豉鲮鱼油麦菜炒肉佛手瓜薏米排骨汤淮山饭午点雪梨银耳枸杞冰糖水
晚餐南瓜百合炒肉百花齐放生菜猪红汤（中五、中六芝麻大饼菜干咸骨粥）
星期四(-04-26)
早餐QQ提子包玉米棒牛奶
午餐腰果鸡丁小唐菜木耳炒肉霸王花蜜枣脊骨汤小米饭午点香橙
晚餐芹菜香菇肉包青瓜瑶柱粥
星期五(-04-27)
早餐肠仔包蒸地瓜牛奶
午餐炒三丝卤排骨红苋菜鱼头汤黑米饭午点苹果
晚餐番茄炒蛋菜心豆泡炒肉紫菜虾皮瘦肉汤（中七、小一芝麻大饼菜干咸骨粥）
星期六(-04-28)
早餐青菜番茄瘦肉河粉韭菜炒蛋
午餐双色豆腐莴笋胡萝卜炒肉粉葛赤小豆脊骨汤玉米饭午点烤提子蛋糕牛奶香芋西米露
晚餐家庭聚会
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