鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物
食材用料：玉米粒适量
鸡蛋一个相克食物
白糖适量相克食物
葛根粉适量
菜谱做法：1.准备食材
.鸡蛋打入碗中搅拌均匀
3.葛根粉用凉水搅拌均匀
4.锅里放水烧开倒入玉米粒煮五分钟左右
5.把葛根粉倒入用筷子顺一个方向搅
6.再次煮开后加入适量白糖，再倒入鸡蛋液搅拌均匀即可
7.倒入碗中即可
干葛猪骨汤食材用料：干葛克相克食物
猪骨克
盐适量
葱花适量
菜谱做法：1.准备好食材
.干葛洗干净削皮
3.干葛切小块
4.烧开水放入姜酒猪骨大火煮八分钟
5.捞起备用
6.另起一锅开水放入猪骨大火烧开水
7.水烧开后转小火盖上盖子煲一个小时
8.放入干葛大火烧开水再转小火煲一个小时
9.出锅装碗时加入盐即可
10.放入葱花享用吧
11.美美哒
健康功效：葛根：止泻、升阳、生津止渴
淮山葛根猪扇骨汤食材用料：扇骨50克
淮山克相克食物
葛根00克相克食物
红萝卜00克
姜片适量
盐适量
葱少许相克食物
菜谱做法：1.淮山，葛根，红萝卜去皮，扇骨洗净砍件。
.扇骨加适量的清水，放入几片姜片，煮10分钟左右，过冷水洗净。
3.淮山，葛根，红萝卜洗净切块，扇骨飞水洗净，沥干水份。
4.锅里加入适量的清水，放入所有的材料。
5.加盖炖1个半至小时左右。口感根据个人的加减时间。
6.食用时加入盐调味。
健康功效：排骨：补肾、益气、润燥
排骨粉葛胡蘿蔔小豆薏仁湯食材用料：小豆适量相克食物
粉葛1條相克食物
薏仁适量
鹽适量
蜜棗1粒
姜片适量
胡蘿蔔條
排骨條
菜谱做法：1.小豆薏米要先加水浸小时，方便煲熟，然后将排骨焯水，然后将水倒掉重新加水放入煲内加几滴醋放入姜片煲30分钟。
.煲内滚左后，加入小豆薏米红枣胡萝卜粉葛。
3.小火煲一个半钟。
4.加入适量嘅盐调味就OK啦
请大家