本周
食谱
日
年10月
历
日
一
二
三
四
五
六
08
09
10
11
12
13
14
星期一(-10-09)
早餐小牛角面包鹌鹑蛋牛奶
午餐炒河粉紫菜蛋花汤
午点柚子
晚餐五彩牛肉饼生菜豆泡炒肉木瓜鱼头汤
星期二(-10-10)
早餐胡萝卜肉粥小馒头青瓜玉米丁
午餐冬瓜枸杞焖肉菜心腐竹炒肉海带排骨汤午点牛奶麦片
晚餐虾皮瘦肉蒸滑蛋云南小瓜胡萝卜炒肉油麦菜猪红汤
星期三(-10-11)
早餐紫薯包玉米棒牛奶
午餐卤鸡中翼百花齐放菜干蜜枣脊骨汤午点雪梨百合莲子冰糖水
晚餐南瓜炒肉大白菜粉丝炒肉菠菜猪肝汤
星期四(-10-12)
早餐小*鸭蛋糕鹌鹑蛋牛奶
午餐*花菜木耳蒸肉饼上海青豆干炒肉土豆番茄排骨汤午点火龙果
晚餐生菜咸骨粥春卷
星期五(-10-13)
早餐三鲜霸王花米粉地瓜
午餐红烧豆腐莴笋胡萝卜炒肉粉葛鱼头汤
午点八宝粥面包
晚餐家庭聚会
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