中国白癜风医院排名 https://m-mip.39.net/news/mipso_5788505.html年2月18日18：43：49，正月初七，时至雨水节气。雨水初候：獭祭鱼。此时鱼肥而出，故獭先祭而后食。春天的气象以升发为主，如果人体气机生发出现问题，则清气不升，浊气不降，人容易出现昏沉、烦闷，口干、口渴或者干呕等等。雨水节气逢大年初七，分享一道很适合在岭南今年这段时间喝的汤，借春天的气机提升脾胃清阳，鼓舞清气上行。粉葛赤小豆排骨汤鲜粉葛：克（若用葛干，50克）赤小豆：25克排骨：克陈皮：1/4个生姜：4片蜜枣：2粒1、清水煮沸，放入生姜2片，放入排骨，飞水后沥干；2、清水煮沸，放入生姜2片，放入蜜枣、陈皮、赤小豆，煮30分钟后，放入粉葛，文火煲30分钟，加入排骨，再煮30分钟，即可。生津止渴，清热升阳，除脾胃虚热、散郁火、润肠通便等表虚多汗者、小便频者、脾胃过于虚寒者慎用。粉葛的干燥根叫葛根。葛根的好处有很多，其性味甘、辛、平，归脾、胃经，通行阳明经，因阳明经走的是人的头面，若阳明经的气血充盈，脸上就有好颜色，葛根能升发脾胃清气，故适量食之，面若桃花也不是不行的。在《中药大辞典》里，葛根可以“解肌发表、升阳止泻，主治外感发热、头项强痛、温病口渴”等，《本草正义》里讲葛根能“开发脾胃清阳之气”。古代的修行之人喜欢用葛根，比如葛洪，在《肘后方》里就有用到葛根。《神农本草经》里说葛根性味甘平，大多数人都能吃，如果是脾胃过于虚寒者，煮葛根膳食中，可加入生姜搭配。《太平圣惠方》中，有一个特别适合脾胃虚弱又有烦热的方子——葛粉小米粥葛粉4两粟米半斤，以水浸粟经宿，来日漉出，以葛粉同拌匀，煮粥食之。雨水时节说葛根，主要因为今年五运六气中，1月20日——3月20日，是初之气，主气客气俱为厥阴风木，需防风邪外感，而二之气，3月21日——5月21日，主气客气将再次交叠为少阴君火，《内经》提到这种情形易产生的病证为“其病温厉大行，远近咸若，湿蒸相薄，雨乃时降”，也就是说，届时可能会出现热病大行，只是说有这个可能性而已，口罩戴好不要松懈就好了，葛根就是为身体的阳气作一个升阳清热承上启下的作用。分享的粉葛赤小豆汤中，是因为今年大气候以寒湿为背景的，岭南湿重，赤小豆在汤中的主要功用是利水。春水初生，春风已长，春草萌动，顺祝春安。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇