第二十周食谱
01
星期一
早餐：青菜瘦肉汤米粉鹌鹑蛋
早点：苹果葡萄
午餐：白米饭卤鸡腿绿豆芽炒肉生菜茶树菇大骨汤
午点：牛角包卡士酸奶
02
星期二
早餐：鲜肉冬菇咸面
早点：雪梨香蕉
午餐：五彩饭油麦菜粉葛淮山猪骨汤
午点：香芋西米糖水
03
星期三
早餐：奶*包香甜豆浆盐水花生
早点：苹果橘子
午餐：白米饭鲜肉蒸蛋青瓜胡萝卜炒肉包菜木瓜花生猪骨汤
午点：红糖糕维记鲜奶
04
星期四
早餐：葱油拌面紫菜蛋花汤
早点：雪梨香蕉
午餐：白米饭白萝卜焖牛肉花菜炒肉菜心豆腐鱼头汤
午点：小米南瓜粥
05
星期五
早餐：淮山瘦肉粥蒸番薯
早点：火龙果葡萄
午餐：白米饭紫菜肉饼冬瓜焖肉*心菜南杏北杏麦芽瘦肉汤
午点：奶香小馒头卡士酸奶
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