本周食谱
周一
早餐：生菜牛肉粥、金菠萝餐包
早点：水煮毛豆、葡萄
午餐：白米饭、板栗焖鸡、红萝卜肉丝香干、清炒油麦菜、玉米瘦肉蛋花汤
午点：上海青瘦肉蝴蝶面、学生奶
周二
早餐：三丝炒米粉、小米稀粥
早点：腰果、香蕉
午餐：二米饭、莴笋焖肉、番茄炒蛋、蒜蓉上海青、白萝卜牛骨汤
午点：黑糯米红枣甜粥、奶*包学生奶
周三
早餐：花生猪骨粥蒸玉米
早点：花生橙
午餐：白米饭土豆焖鸭酱香肉沫茄子酱汁菠菜番茄瘦肉鲜菇汤
午点：菜心瘦肉通心粉学生奶
周四
早餐：生菜肉茸螺纹粉麦香花卷
早点：葡萄干贡梨
午餐：芋头饭兰花焖肉玉米肉茸豆腐盐水菜心粉葛赤小豆猪骨汤
午点：毛巾蛋糕牛奶麦片
周五
早餐：淮山瘦肉粥马蹄糕
早点：山楂片苹果
午餐：白米饭肉茸冬瓜粉丝煲瑶柱瘦肉蒸水蛋蒜蓉生菜小麦鱼尾汤
午点：生菜瘦肉汤米粉学生奶
下周食谱
（因采购原因，部分食材若有改变，以当天实际烹制食物为准。）
/撰稿：莫莫/
/摄影：莫莫/雪
/推送：莫莫/
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