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清明节假期这几天，
虽然少了雨纷纷的情节，
但一直在线的阳光给大家
出游踏青提供了不少便利。
小长假最后一天，
广东不少地区的气温破了30℃。
连州后发制人，
16时25分气温33.4℃，
反超阳山夺得今天全省气温第一。
另外三连一阳4个站均破了同一天
（4月7日）的历史气温纪录。
除了阳山、佛冈，
其他站均为今年以来首破30℃大关。
但先不要觉得热，
因为接下来会越来越热，
小伙伴们出门要注意涂下防晒。
但如果这就把长袖收起来，那就错了！
新一股冷空气已经开始它的旅程
预计下周后期开始影响广东
先剧透两点吧↓↓↓
1.降温：估计和清凉沾点边，谁让前期升温这么高呢
2.雨水：冷暖空气的博弈会带来什么，不用说也能猜到吧——强对流
好啦
也别吐槽这次冷空气了，
毕竟也是降温到1字头了！
未来几天连州天气预报：
↓↓↓
下周天一会热一会又下雨
来来来
这几款汤大家可以煲一煲
1、生鱼西洋菜汤
材料：西洋菜克，生鱼1条（约克），腊鸭肫2只，猪瘦肉克，无花果3只，红枣3枚，生姜3片。
做法：生鱼宰杀去内脏洗净沥干，用少许生油微火慢煎至半熟；猪瘦肉洗净切块；腊鸭肫洗净切厚片；红枣劈开去核；西洋菜洗净。然后将生鱼、猪肉、腊鸭肫、红枣连同无花果、生姜一同放入沙锅内加清水毫升、白酒少许，先武火煮沸再加入西洋菜，改文火煲1.5小时，调味后即可食用。
功效：健脾益气、清热生津、滋阴润燥，适合一般人食用。
2、茵木橘皮汤
材料：茵陈30克、木棉花60克、广陈皮10克、猪瘦肉克。
做法：先将猪瘦肉洗净切厚块，然后连同洗净的其他食材一起放入砂锅内加清水2毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬1.5小时，调味即可。
功效：有健脾理气、疏肝和胃、清热去湿等作用，适合一般人服食，尤宜于肝脾湿热者。
3、山芪实术排骨汤
材料：山药、芡实、炒薏苡仁、炒扁豆各30克，*芪12克，白术10克，陈皮5克，猪排骨克。
做法：先将猪排骨洗净斩小段，然后连同洗净的其他食材一齐放入砂锅内加清水2毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，调味即可食用；
功效：有补脾益肺、益气养血、燥湿利水等作用，适合一般人食用，尤宜于脾虚湿重，精神不振者食用。
4、葛根生鱼汤
材料：鲜粉葛（为甘葛藤的根，最好挑野葛根）克，生鱼1条约克；
做法：先将鲜粉葛（或葛根）清洗干净（千万别去皮，因皮中葛根素含量高），生鱼宰杀去净内脏及鱼鳞后一同放入沙锅内加清水毫升、白酒少许，大火煮开后文火熬1.5小时，调味后即可喝汤吃鱼。
功效：清热益胃生津，健脾利水去湿，解肌通经活络。
来源
广东天气、中国天气网、清远天气、广州日报
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