恋上幼儿园の一周美好“食”光
(年11月22日—11月27日)
周一
早餐:鲜牛奶、利口福流沙包午餐:清炒红萝卜冬瓜、红烧肉焖腐竹花生、霸王花无花果红萝卜煲脊骨汤、米饭水果:苹果午点:淮山瘦肉小米粥01
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周二
早餐:瘦肉红萝卜青菜鸡蛋汤面午餐:清炒红萝卜小瓜、瘦肉蒸南瓜(小)排骨蒸南瓜(大中)、番茄瘦肉蛋花汤、米饭水果:雪梨午点:杯鲜奶、红豆餐包周三
早餐:鲜豆浆、叉烧包午餐:有味饭(玉米粒、鸡蛋、瘦肉、马蹄、米饭、青瓜、红萝卜、虾仁)芽菜瘦肉猪红汤水果:无籽红提午点:青菜、瘦肉、番茄、鸡蛋煮通心粉周四
早餐:瘦肉红萝卜青菜鸡蛋煮米粉
午餐:瘦肉炒豆角丁、肉末虾米蒸水蛋、冬瓜红萝卜薏米蜜枣脊骨汤、米饭
水果:橙子
午点:鲜牛奶、利口福马拉糕
周五
早餐:干蒸、鹌鹑蛋、淡菜瘦肉粥午餐:清炒包菜、冬菇红萝卜马蹄蒸肉饼、粉葛红萝卜猪铮煲鲮鱼汤、米饭水果:香蕉午点:咸方包、杯鲜奶本周DIY美食推荐胡萝卜鸡蛋饼
制作材料:胡萝卜、鸡蛋、面粉、小葱、生抽、料酒、植物油、盐。
制作方法:1、把小葱切碎,胡萝卜用擦刀擦碎,再用刀剁几下,把两个鸡蛋打在面粉里,小葱也放进去。把胡萝卜碎也放进面粉里。2、加一勺盐进去,倒进去约一勺生抽,再加一勺料酒进去;盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌,不要划圈搅拌,会结面疙瘩的。3、饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。4、煎至饼一面凝固,可以翻面继续煎到有火花就可以了。
温馨提示
图中所用盛物器皿仅用于美食拍摄,非幼儿进餐餐具;园内食品原材料为新鲜食材,以上美食均为实物拍摄,图片仅供参考。
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