粉葛

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TUhjnbcbe - 2020/12/5 20:09:00
营养食谱星期一(11.9)

早餐

主食:葱花肉蛋粥、粉、面类、汤粉、汤面

任选:鸡蛋、面包、蛋糕、饺子、糯米鸡、干蒸、*金糕

是日靓汤:

中午:节瓜胡萝卜*豆猪手汤

晚上:枸杞叶肉蛋汤

午餐:花生焖鸡、姜葱蒸鸡腿、韭菜洋葱炒肉、青瓜沙葛青豆粒炒螺肉、生菜、甜麦菜汤粉、汤面

午餐特色菜:姜葱鸡、脆皮鸡翅根

晚餐:酸笋焖鸭、木瓜蒸鸡、洋葱炒鸡肾、土豆丝炒肉、冬瓜、大白菜、汤粉、汤面

晚餐特色菜:大蒜炒烤鸭、骨肉相连

星期二(11.10)

早餐

主食:冬菇肉粥、

任选:鸡蛋、面包、蛋糕、粉、面类、饺子、糯米鸡、干蒸、*金糕

是日靓汤:

中午:莲藕花生猪手汤

晚上:凉瓜肉蛋汤

午餐:尖椒大蒜炒肉片、盐焗鸡肶、豆腐焖肉、苦瓜肉丝炒蛋、菜心、节瓜

午餐特色菜:青椒炒鸡肾、菠萝鸡

晚餐:杏鲍菇炒鸡、香芋焖鸭、洋葱炒鸡、粉丝蒸蛋、甜麦菜、冬瓜

晚餐特色菜:滋味鸡扒、水煮鸡肉片

星期三(11.11)

早餐

主食:红枣杞子鸡粥

任选:鸡蛋、面包、蛋糕、粉、面类、饺子、糯米鸡、干蒸、*金糕

是日靓汤:

中午:粉葛筒骨汤

晚上:冬瓜肉蛋汤

午餐:紫苏蒸钳鱼、盐焗鸡、番茄肉末炒蛋、土豆焖鸭、通菜、蚝油白萝卜

午餐特色菜:滋味鸡扒、梅菜肉丝

晚餐:玉米肉饼、香芋鸡腿、豆角炒肉、青瓜木耳炒鸡、冬瓜、苦麦菜

晚餐特色菜:卤水鸡肶、辣子鸭

星期四(11.12)

早餐

主食:玉米尾骨粥、

任选:鸡蛋、面包、蛋糕、粉、饺子、糯米鸡、干蒸、*金糕

是日靓汤:

中午:清补凉竹丝鸡汤

晚上:西洋菜蜜枣肉蛋汤

午餐:红青椒蒸鲩鱼、冬菇蒸鸡、节瓜木耳炒肉、番茄炒蛋、菜心、南瓜

午餐特色菜:姜葱蒸鸡、辣子鸭

晚餐:甜醋姜粒焖鸭、番茄木耳蒸鸡、沙葛青瓜花生炒肉丁、莲藕肉片、大白菜、冬瓜

晚餐特色菜:滋味鸡扒、杏鲍菇炒红烧鸡

星期五(11.13)

早餐

主食:生菜鱼片粥、面类、汤粉、汤面

任选:鸡蛋、面包、蛋糕、饺子、糯米鸡、干蒸、*金糕

是日靓汤:

中午:桑叶*豆猪骨汤

晚上:节瓜肉蛋汤

午餐:栗子焖鸭、玉米杏鲍菇粒蒸鸡、三丝焖肉、胜瓜炒鸡、蚝油白萝卜、

午餐特色菜:大蒜卤水鸭肾、冬菇炒鸡

晚餐:三色炒鸭肉、姜葱蒸鸡、豆角炒肉、酸辣土豆丝炒肉、冬瓜、大白菜

晚餐特色菜:辣子鸭、盐焗鸡肶

另外,还有汤粉、汤面档口三餐供应噢!

Ps:早餐的面包包括:自制面包与蒸包,自制面包有酥皮面包、红豆包、豆沙包、方包;蒸包有金城叉烧包、金城豆沙包。

编辑:梁锐焯

撰稿:杨希桐

审核:刘国*

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