——「你在做什么？这么香！」
——「在冲八果粉啊！」
——「什么粉？」
——「八果粉。」
——「给我来两罐。」
——「好的。」
这是一向对养生无感的室友，追着香味儿而来，在活法儿商城的首次购入！
还有人说像是在吃油炒面儿，也是因为冲上热水之后的那一股勾人的芝麻香和豆香味儿！
之后我又收到了她的反馈：
不要说冲水之后，就是打开瓶盖，扑面而来的就是那五谷的香味儿。
八果粉也是我最心水的粉粉，没有之一。
早餐的方便糊糊，吃过的也不在少数，豆浆粉，黑芝麻糊，油炒面儿，麦片……最让我心心念念，配料丰富健康又好吃的，一旦空罐就焦虑的，就是八果粉了。
来看看它的配方：
这款八果粉是在山药、大枣、*豆、黑豆、黑芝麻等健脾补肾、补气血的基础上，搭配了葛根、木瓜、魔芋、冰糖。
葛根：「清风寒，净表邪，解肌热，止烦渴。泻胃火之药也。」
木瓜：「消食疏肝，除湿通络」
魔芋：「化痰消积；散结化瘀」。
冰糖：只有一丢丢儿，丰富了口感和香气，但几乎感觉不到甜。
饱腹感极强的粉粉，补到气血才是真的不饿
八果粉的饱腹感极强。
1.饱腹感=不饿。气血不足时，人才会饿，用五谷把气血补足，自然就不会饿了。
2.饱腹感=丰富的膳食纤维「骗饱」胃肠。「葛根，木瓜，魔芋」三连都含有丰富膳食纤维，而黑豆*豆，不仅健脾，膳食纤维也非常丰富（不然豆浆为什么还有还要过滤渣渣呢？）
3.饱腹感=经饱=饿的慢
葛根可以「养肝清热，平胃火」胃火降了，食物在胃里没有那么容易被熊熊胃火烧掉，自然也没那么容易饿了。特别是气郁质的人，真是会通往消谷善饥之路的，饮食清淡的同时，多按按脚上内庭穴，把身体里的火降下来吧。
我自己的体会是，我早上8点整吃早饭，上午10点就饿的不行了，但是八果粉，配一点全麦饼干，可以让我支撑到11点半毫无障碍。（要再抓一把八果粉干嚼着吃，就撑到12点了）
通便润肠之路的好帮手
丰富的膳食纤维，同样适用于通便，来自真实用户的反馈。
八果粉￥37.9
扫码下单
吃法很多，挑战养生脑洞：
1.加入红糖（特别适合一开始吃不惯的小伙伴，如果平时添加剂食物吃得太多，吃无添加的食物，会觉得有些寡淡，两小勺别太多，多一点丰富的甜，舌头更喜欢）
2.放入豆浆中，喜欢自己打豆浆的，就让八果粉退为配角吧。
可以理解八果粉本身也是一种养生豆浆粉
3.干嚼（勇士吃法！因为还需要一些水在旁边，犹如被直男噎住的感觉）
4.加点茶油九香米。温润中有些爽脆，艾玛，自己体会过才知道啊。
养生在于日常
特别喜欢这句话：「养生就是简单的日常。」
在繁忙的生活中可以不必特意做什么。只是把平常生活中的行为，变得更健康，就是更好地呵护自己了。比如：
早有八果粉，凉水换热水，午饭有粗粮，不跷二郎腿。
戳，饱腹又轻身
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇