羊骨萝卜粉葛汤
材料：羊骨g，白萝卜1个，粉葛g，生姜5片。
制法：材料洗净，羊骨斩件焯水，萝卜、粉葛切块，向锅内加入适量清水煮沸，纳入上述材料，慢火煮1.5小时，调味即可。
专家点评
羊骨性味甘温，入脾肾两经，具有补肾壮骨，温中止泻的功效，加之萝卜行气消食，生姜温中和胃，散寒解表，粉葛解肌发表，生津止渴，可谓是扶正去邪，温补而不滋腻，特别适合虚寒体质又遇上寒雨天气，容易感冒，肩颈关节不适等症状的人群食用，一般人群亦可保健食用。
禁忌：阴虚有热者、胃火旺盛者少食。
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来源：医院