TUhjnbcbe - 2020/11/1 0:05:00
近日秋燥悄悄来袭,有些人出现了口鼻干燥等不适。广州中医院内科蓝森麟教授推荐一款莲藕粉葛排骨汤,有清凉滋润、健脾益气、开胃消食、生津利咽、润肺化痰、养血润燥等作用,适宜于初秋燥热时节一般人群饮用。材料:莲藕克,沙葛1只(约克),罗汉果1/4个,马蹄6只,花生仁50克,猪排骨克。做法:先将猪排骨洗净,斩成小段,放进沸水中稍焯,捞出冲洗干净血沫;莲藕削皮,洗净,滾刀切厚块;沙葛剝皮,洗净,滾刀切厚块;马蹄削皮,洗净,对半切开。然后,连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内,加入清水毫升、白酒少许,用武火煮沸后改用文火熬2小时,精盐调味,即可。文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞图/视觉中国责编/陈辉预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇