TUhjnbcbe - 2020/11/1 0:05:00
近日秋燥悄悄来袭，有些人出现了口鼻干燥等不适。广州中医院内科蓝森麟教授推荐一款莲藕粉葛排骨汤，有清凉滋润、健脾益气、开胃消食、生津利咽、润肺化痰、养血润燥等作用，适宜于初秋燥热时节一般人群饮用。材料：莲藕克，沙葛1只（约克），罗汉果1/4个，马蹄6只，花生仁50克，猪排骨克。做法：先将猪排骨洗净，斩成小段，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净血沫；莲藕削皮，洗净，滾刀切厚块；沙葛剝皮，洗净，滾刀切厚块；马蹄削皮，洗净，对半切开。然后，连同其他洗净的食材一齐置于砂锅内，加入清水毫升、白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬2小时，精盐调味，即可。文/羊城晚报记者陈辉通讯员张秋霞图/视觉中国责编/陈辉预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇