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TUhjnbcbe - 2020/9/7 11:15:00
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   最近美国著名健康站WebMD发表文章建议:如果打呼噜影响配偶的睡觉, 分开睡对双方关系有帮助。 夫妻两人形影不离地天天睡在一起,这在我们印象中好象是很浪漫的。但是,如果他是个夜猫子,凌晨2点前不会睡觉,倒在床上就打呼噜,使配偶睡觉很不踏实,甚至烦躁不安,反而会伤夫妻感情。 睡眠问题包括配偶的打呼噜、夜猫子、或一晚上醒来几次等等。2005年一项美国睡眠调查显示: 31%的夫妻因配偶的睡眠问题而改变自己的睡眠习惯(23%分床或分房睡; 8%改变睡眠时间;7%睡觉时用耳塞或眼罩)。另外38%的夫妻因配偶的睡眠不规律影响夫妻关系;需要每天八小时以上的睡眠时间女性有34%而男性只有18%。

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