今天分享一道海底椰粉葛薏米汤
汤香味浓、清润可口
清热利湿、健脾开胃、生津润肺
粉葛生津止渴、清热泻火
海底椰滋阴润燥、清心安神
薏米健脾祛湿、利水消肿
芡实、百合养阴润肺、补脾安神
搭配猪骨一起煲汤
健脾胃、化湿气、清热润燥
食材：猪骨、粉葛、海底椰、薏米、芡实、百合
调料：盐、料酒
猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净
空锅放入薏米翻炒（炒过的薏米去除其寒性）
芡实、百合清水浸泡10分钟
把猪骨、粉葛、海底椰、薏米、芡实、百合放入汤锅中
加适量清水大火煮开
盖上盖子小火慢煲40分钟
时间到加盐调味就做好啦
鲜香美味的海底椰粉葛薏米汤就做好啦
汤香味浓、清润可口、健脾祛湿
最近下了很久的雨
不妨多给自己和家人排湿哦……
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