要知道水果其实大部分都可以煮着吃的，只是怎么煮的更加美味又健康呢，这是一个值得去学习研究的事情
不过小编已经贴心给你们整理好了一些煮着吃的好食谱，抓紧学起来吧！
第一种，马蹄糖水竹蔗
食材茅根，竹蔗。马蹄，粉葛等
具体做法，将所有食材洗干净之后，去皮切块，茅根就绕成一扎就可以，放入锅内加上水煮沸腾，再然后改小火煲2个小时左右即可
这糖水是能够很好的滋润肺部的，另外茅根是有止血的功效的，记得小时候天气干燥不爱喝水就会流鼻血，然后老妈就去山上刨点茅根煮水来喝，确实管用，值得收藏起来!
第二种，蒸橙子
做法，将橙子洗干净之后用盐水浸泡20分钟，顶部平切之后，用筷子将里面的果肉戳几个洞，再盖上切掉的部分，放碗里蒸十五分钟左右，即可拿出来吃掉果肉以及汤汁
这个对于秋季止咳很有效了，但是对于外感风寒引起的咳嗽就没啥用了，注意区分
第三种，煮柚子
做法，将柚子切去皮，将柚子肉撕成小块，切好的柚子皮放入清水中，中火煮10分钟，再放入果肉，这里要区分开，然后再熬制1个小时左右，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就可以了
煮柚子可以健脾降脂，润肺清肠等效果，自己在家可以闲来无事煮着尝尝！
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