粉葛

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TUhjnbcbe - 2025/2/19 19:28:00
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葛根具有清热解毒、润燥生津的功效,葛根汤非常适合炎热的天气饮用。今天我们来学习一例常见的葛根汤。

材料:赤小豆、粉葛、排骨、薏米、蜜枣、姜片、陈皮做法:1.赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;2.排骨冷水下锅焯掉血水,备用;3.粉葛去皮切成厚片,蜜枣洗净备用;4.把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;

5.用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可。#食疗养生#
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