紫苏白萝卜鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条(约克),白萝卜1个,鲜紫苏叶10克,葱1条,生姜3片,食盐适量。
烹调:鲫鱼洗净打花刀,白萝卜去皮、切丝,葱切段,姜切片,紫苏叶切碎;将鲫鱼煎至两面呈黄色,加入白萝卜、姜和适量清水,小火煮沸再煮15分钟左右,加入葱段、紫苏煮沸即关火,以盐调味即可。
谷麦芽牛肚汤
材料:炒谷芽15克,麦芽15克,薏米20克,芡实15克,陈皮少许,牛肚半只,生姜3片,蜜枣1枚,食盐适量。
烹调:牛肚洗净后用沸水煮5分钟捞起,然后用刀刮去表面黑衣,再洗净切片;将上料同放汤锅内,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1-2小时,以盐调味即可。
鸡骨草粉葛陈皮煲猪横脷
材料:鸡骨草15克,粉葛克,陈皮1瓣,生姜3片,猪横脷克,鸡爪2对,蜜枣1枚,食盐适量。
烹调:粉葛去皮、切块;鸡骨草剪成小段,清水洗去泥沙;猪横脷切除中间的白脂,清洗干净,切块,与鸡爪一起焯水;将上料同放汤锅内,加适量清水,武火煮沸后转文火煲1.5小时左右,以盐调味即可。
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