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- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2021-05-05 18:09
|只看楼主
第20周食谱 星期一(1月11日) ? 早餐: 燕塘学生牛奶(原味加热) 瑞士卷 水果餐: 砂糖桔 午餐: 瑶柱蚝豉瘦肉粥 茄汁肉酱贝壳粉 蒜蓉西兰花(切小) 午点: 马蹄雪梨萝卜饮 叉烧小笼包(托小) 手制叉烧包(中大) 星期二(1月12日) ? 早餐: 上汤云吞 水果餐: 红提 午餐: 米饭 虫草花栗子焖鸡蓉(托小) 虫草花栗子焖鸡肉(中大) 荷兰豆炒肉 粉葛排骨汤 午点: 仙泉湖纯牛奶(原味加热)沙琪玛 星期三(1月13日) ? 早餐: 燕塘学生奶(原味加热)芝士卷 水果餐: 进口青提 午餐: 健康杂粮饭莴笋炒鸡蛋 冬菇支竹焖猪肉 淮山茨实泥鳅汤 午点: 牛奶鸡蛋麦片甜玉米 星期四(1月14日) ? 早餐: 瑶柱眉豆小米肉粥 水煮鹌鹑蛋 水果餐: 粉蕉 午餐: 米饭 虫草花蒸肉饼(托小) 冰梅酱焖排骨(中大) 西芹马蹄腰果丁罗宋汤 午点: 仙泉湖纯牛奶(原味加热)马拉糕 星期五(1月15日) ? 早餐: 菠菜玉米肉丝蛋丝冬菇汤面 水果餐: 柚子 午餐: 多宝饭(玉米青瓜、 胡萝卜鸡蛋腊肉) 蚝油生菜 沙参玉竹莲子百合猪展汤 午点: 燕塘学生牛奶(原味加热)小仙贝 爱心餐 ? 瘦肉青菜汤面 鱼虾鸡蛋过敏(用瘦肉代替鱼虾鸡蛋) 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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