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美味健康,安心一夏学年 [复制链接]

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每周营养食谱

5月10日-5月14日

5月10日星期一

Monday

早餐

维记牛奶、菠菜汁馒头、美好时光海苔

早点

无籽红提、白肉火龙果

午餐

大小米饭、咖喱鸡、松仁瘦肉玉米粒、赤小豆粉葛骨汤

午点

雪梨百合冰糖水、香葱鸡蛋饼

5月11日星期二

Tuesday

早餐

香菇滑鸡粥、卤五香豆干、蒸红薯

早点

香瓜、皇帝蕉

午餐

玫瑰米饭、瑶柱肉沫蒸水蛋、西兰花炒百合、白菜干墨鱼汤

午点

维记牛奶、芝麻餐包

5月12日星期三

Wednesday

早餐

维记牛奶、芝麻流沙包、盐水鹌鹑蛋

早点

沃柑、苹果

午餐

香米饭、盐水鲜虾、炒三丝、冬瓜薏米老鸭汤

午点

绿豆南瓜粥、蛋挞

5月13日星期四

Thursday

早餐

杏鲍菇肉沫拌面、西红柿蛋花汤

早点

西瓜、蜜梨

午餐

金银米饭、红烧牛肉丸、青瓜木耳炒鸡蛋、霸王花蜜枣骨汤

午点

维记牛奶、豆沙卷

5月14日星期五

Friday

早餐

青菜牛肉汤面、蒸玉米棒、葱花炒鸡蛋

早点

哈密瓜、黑加仑

午餐

鲜蔬拌饭、蒜蓉炒红苋菜、山药莲子鸡汤

午点

维记牛奶、椰汁糕

均衡膳食、健康成长

随着立夏的到来,温度逐渐攀升,空气干燥。孩子们免疫力低下,在这个季节中很容易生病,所以均衡的营养,有利于增强幼儿免疫力,降低生病率。那怎样才能保障孩子们每日摄入均衡的营养呢?

均衡营养/左右滑动

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