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小学部第七周六餐食谱
星期日
夜宵：
玉米汤水饺、纸杯蛋糕、画卷
星期一
早餐：
板栗南瓜、小香芋、肉包、葱花软饼、鸡蛋、肉末汤米粉、南瓜粥
早课间餐：
蛋糕、牛奶
午餐：
支竹红烧肉、蒸水蛋、菜花炒热狗、青菜、粉葛煲猪骨
午课间餐：
夏威夷水果木瓜
晚餐：
萝卜牛腩、青笋炒肉丝、豆角炒肉、青菜、紫菜鸡蛋汤
夜宵：
肉丝汤米线、蛋挞、桂花糕
星期二
早餐：
小红薯、玉米棒、香菇滑肉包、豆沙餐包、鸡蛋、肉丝汤河粉、豆浆
早课间餐：
莲蓉包、牛奶
午餐：
豉汁蒸排骨、西兰花炒肉片、清炒滑菇、青菜、冬瓜煲老鸭
午课间餐：
人参果
晚餐：
红烧鸡中翅、红烧茄子、火腿毛豆、青菜、冬瓜肉片汤
夜宵：
鸡丝汤面、马拉盏、奶酪餐包
星期三
早餐：
去皮马蹄、玉米棒、韭菜包、蛋卷、鸡蛋、鸡丝汤面、八宝粥
早课间餐：
葡挞、牛奶
午餐：
玉米粒蒸肉饼、莴笋炒肉片、番茄炒蛋、青菜、鸡骨草煲老鸡
午课间餐：
哈密瓜
晚餐：
奥尔良鸡排、冬瓜肉沫、菜花炒肉片、青菜、瘦肉枸杞叶汤
夜宵：
香菇汤水饺、奶酪蛋糕、葱花饼
星期四
早餐：
小香芋、小紫薯、萝卜肉包、酥皮菠萝包、鸡蛋、肉丝桂林米粉、淮山百合粥
早课间餐：
粗粮包、牛奶
午餐：
可乐鸡翅根、红萝卜丝炒蛋、红烧豆腐、青菜、菜眉豆冬瓜煲龙骨
午课间餐：
新奇士橙
晚餐：
土豆焖鸭、清炒滑菇、葫芦瓜炒肉、青菜、西红柿鸡蛋汤
夜宵：
肉片汤河粉、小米糕、橙汁蛋糕
星期五
早餐：
铁棍淮山、小金瓜、馒头、奶酪包、鸡蛋、蛋花汤米线、枸杞鸡粥
早课间餐：
豆沙包、牛奶
午餐：
红烧肉、清炒土豆丝、肉沫蒸蛋、青菜、土茯苓煲番鸭
END
供稿：总务处
排版：*俊玮
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