粉葛

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一周营养食谱38312 [复制链接]

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/好味美食速递/

3月8日~3月12日

宜-健康饮食

YUMMY

星期一

早餐:

鸡毛菜瘦肉汤通心粉、戚风蛋糕

早点:

鲜奶

中餐:

胡萝卜蒸肉饼、肉片木耳马蹄炒荷兰豆、清炒上海青

干香菇鸡汤

黑米米饭

午点:

番茄小白菜疙瘩汤、鸡蛋软饼香橙、无籽红提

UMMY

星期二

紫菜

早餐:

菠菜肉丝粥、蒸玉米

早点:

鲜奶

中餐:

茄汁猪扒、虾皮蒸水蛋、清炒小白菜

番茄鱼片汤香米饭

午点:

银耳雪梨冰糖水、豆沙卷甜橘、苹果

YUMMY

星期三

早餐:

番茄青菜肉末面、奶香馒头

早点:

鲜奶

中餐:

奥尔良鸡中翅、腐竹烧肉、菜心香菇粒

芥菜肉丝汤

香米饭午点:

紫菜鲜肉小馄饨、坚果

火龙果、番石榴

YUMMY

星期四

早餐:

肉末小白菜螺丝粉、煮鹌鹑蛋

早点:

鲜奶

中餐:

土豆牛腩煲、腰果百合炒芹菜、蒜蓉炒生菜

粉葛黑豆脊骨汤香米饭

午点:

冬瓜肉末羹、鲜肉汤包

香蕉、人参果

UMMY

星期五

早餐:

三皇粥(南瓜、玉米粒、小米)

西葫芦肉馅饼

早点:

鲜奶

中餐:

鲜虾仁西兰花、千张烧肉、清炒油麦菜、

罗宋汤

荞麦米饭

午点:

酸牛奶、肉松面包

哈密瓜、香梨

温馨提示

1.建议家长朋友们结合在园食谱合理安排晚餐食谱;

2.引导幼儿养成良好的卫生习惯。提醒幼儿吃东西前要洗手,生吃瓜果要洗净;

3.如当天食谱有幼儿忌食、过敏食物,请及时告知班级教师。

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