风癞真的能断尾吗？小编请教注册中医师郭志华有关彻底治疗风癞的方法！由出风癞宜、忌食什么，到生活习需惯需注意的事项，以至中医建议食疗及食谱都尽在此文。
风癞（又名风疹及荨麻疹），中医称为「风丹」或「瘾疹」，是一种过敏性皮肤病。风癞发作又红又痕，皮肤出现大小不等的鲜红色或淡红色风团，同时伴有剧烈搔痒，相当烦人。
了解风癞急救方法
风癞可以断尾吗？
中医有不少治疗风癞的方法，就像内服、外洗中药和针灸也相当常用，这些方法都能达到舒缓及治疗风癞的效果。
风癞断尾方法：改善生活习惯
而对于想风癞断尾的患者，郭志华中医建议必需从生活习惯着手，由饮食习惯到作息时间也要份外注意。
在中医角度看，以下类型的人都较易出风癞：
饮食作息不定时
经常熬夜
嗜食辛辣燥热、肥甘厚腻、海鲜、牛肉、鹅鸭及奶类制品
吸烟饮酒
饮水少
运动少
工作压力大
郭志华中医亦强调饮食健康定时的重要性，因为脾胃功能正常，才不轻易诱发风癞。
所以如果想风癞断尾的话，就要先培养良好的生活习惯，配合中医治疗方法，才是治标又治本：
饮食作息定时
不熬夜
不烟酒
多饮水
多运动
经常保持心情放松
风癞断尾方法：注意饮食宜忌
如要彻底根治风癞，除了培养良好生活习惯之外，「戒口」也是必然的。
风癞患者忌食：辛辣燥热和肥甘厚腻的食物、海鲜、牛肉、鹅、鸭及奶类制品。
风癞患者宜食：淮山、赤小豆、白扁豆、雪梨、红萝卜及粟米等清淡且健脾清润的食物。
郭志华中医亦为读者推荐了以下3款风癞食疗食谱：
中医推荐风癞食疗食谱1
冬桑叶淡豆豉粉葛粥
材料：冬桑叶10克、陈皮6g、淡豆豉6g、粉葛20g、梨2个、大米50g、砂糖15g。做法：先将所有材料洗净，梨捣烂挤汁，先将冬桑叶、陈皮、淡豆豉煎取成浓汁，去渣后加入大米、粉葛，加水武火煲10分钟后以文火煲1小时，最后加入梨汁、砂糖即可。
功效：冬桑叶有疏风清热、清肺润燥的作用；陈皮有行气健脾，调中开胃的作用；淡豆豉有解表，除烦的作用；葛根有解表退热，透疹、生津的作用；梨有润肺生津，润肠通便的作用。这款粥具有疏风清热，润燥止痒的功效。
中医推荐风癞食疗食谱：2
绿豆薏米水
坊间常提及饮用金银花凉茶治疗风癞，郭志华中医指这款凉茶其实并不适合所有风癞患者，只适合风热型、脾胃湿热型、血热型的风癞，而不适用于风寒型风癞。
郭志华中医亦建议另一款能舒缓风癞的凉茶食谱给大参考，材料及制作方法也很简单。
材料：绿豆30g、薏米30g、赤小豆30g。做法：先将所有材料洗净，加水武火煲10分钟后以文火煲1小时。
功效：绿豆有清热解毒、消暑、利水的作用；薏米有利水渗湿、袪湿除痹、清热排脓的作用；赤小豆有利水消肿，解毒排脓的作用。这款凉茶具有疏风清热，利水消肿的功效。
中医推荐风癞食疗食谱3
红萝卜竹蔗马碲汤
材料：红萝卜1条、竹蔗1支、马碲8粒、粟米1条、瘦肉适量。做法：先将所有材料洗净，加水武火煲10分钟后以文火煲1小时。
功效：红萝卜有健脾化滞，清热生津的作用；竹蔗有行气健脾，调中开胃的作用；马蹄有清热生津、化痰明目、消积导滞的作用；粟米有健脾益气、和胃、安神的作用。这款粥具有健脾开胃，清热生津的功效。
中医简介
郭志华博士（Dr.WallisKwok）是香港中医药管理委员会注册中医，为广洲中医药大学中医妇科学专业博士，香港浸会大学中医学硕士（针灸）及香港浸会大学中医学学士及生物学（荣誉）理学士。
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