现在有十种汤可以让大家换着喝。一.银耳汤二.胡萝卜汤三.香菇汤四.冬瓜汤五.豆苗汤六.莲子汤七.山药汤八.丝瓜汤九.海带汤十.南瓜汤希望亲不断的更换不同的汤来尝试。每种汤的营养都不一样。想知道更多的可以微我，不同的人吃对应的汤更合适。友情提示，秋天是中风的高发季节，现在中风发病的年龄在降低，已经不是中老年人的专利，是与我们平时饮食习惯分不开的。大家平时在外吃饭，一般都是多油多盐，多糖。现在要尽量控制自己，少油，少盐，低糖的饮食习惯。平时要多吃土豆，海带，香菇。水果中如柚子，橙子，柠檬。告诉大家一种最简单的运动方式垫脚尖，在任何时侯都可以尝试去做，运动以让自己感觉舒服为度。坚持做，远离中风的先兆。上了年龄的人，一定不可大喜大悲。平常心对待周围的一切。早上起床前要活动活动手脚，过几分钟再慢慢的起床，这时要喝点温开水是最好的。虽然有点唠叨，这是我献给天下父母最好的礼物。愿天下父母身体健康。笑口常开！
西兰花，白花菜还两种菜都好吃。
这两种是粉葛，和土伏苓，煲汤都好喝，祛湿清凉。身上有痒疹的亲，可以煲点喝！
要买这种白皮冬瓜煲汤，带皮带子一起下，煲出汤好喝又祛湿，减肥圣品。体热者适合喝这个汤。
天天都有现剥的新鲜板栗供应秋天的葡萄最好吃。这种葡萄甜大于酸。美味多滋！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
