葛根煲汤喷喷香一 - 分布范围 - 粉葛粉葛

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-08-04 23:06 \|只看楼主葛根具有清热解毒、润燥生津的功效，葛根汤非常适合炎热的天气饮用。今天我们来学习一例常见的葛根汤。材料：赤小豆、粉葛、排骨、薏米、蜜枣、姜片、陈皮做法：1.赤小豆，薏米洗净，新会陈皮提前泡发好，备好姜片；2.排骨冷水下锅焯掉血水，备用；3.粉葛去皮切成厚片，蜜枣洗净备用；4.把所有备好的材料放入电饭煲中，加入开水； 5.用煲汤模式煲约两个小时，后加盐调味即可。#食疗养生#
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