顺德养正学校第十七周菜谱
用心挑选食材,每餐荤素搭配,保证学生所需营养;严控饭堂管理,追求健康卫生,保障学生“舌尖上的安全”。
小学部
星期一Monday
早餐
肉丝菜猪骨上汤面
课间餐
蛋糕、牛奶
中餐
猪肉煮豆腐、煎焗排骨、生菜、眉豆粉葛鱼汤
晚餐
肉片炒菜花、咸蛋、椰菜、猪肝菠菜汤
宵夜
牛乳粥、馒头
星期二
Tuesday
早餐
红萝卜皮蛋菜干粥、肠仔包、蛋卷、乳酪包
课间餐
香蕉
中餐
热狗、牛腩萝卜冬菇、大豆芽、凉茶
水果
圣女果
晚餐
肉丝茄子、莲藕肉饼、油麦菜、瘦肉节瓜汤
宵夜
牛奶、绿豆饼
星期三
Wednesday
早餐
牛奶麦片、汉堡包、鸡蛋、三文治
课间餐
牛奶、蝴蝶包
中餐
肉蓉水蛋、肉片炒青瓜、菜心、玉米蛋瘦肉汤
晚餐
鱼皮角粉、鸡腿、绍菜、瘦肉紫菜蛋汤
宵夜
肉蓉上汤通心粉
星期四
Thursday
早餐
玉米鱼松粥、汉堡包、糯米鸡、三文治
课间餐
油桃
中餐
肉丝节瓜冬菇、四杯鸡、生菜、沙葛绿豆鱼汤
晚餐
猪肉煮南瓜、回锅肉、娃娃菜、瘦肉佛手瓜咸蛋汤
宵夜
牛奶、方包
星期五
Friday
早餐
柴鱼花生粥、三丝炒米粉
课间餐
卡士奶、餐包
中餐
五彩鸡丁、番茄牛肉、油麦菜、海带花生猪骨汤
水果
西瓜
晚餐
鸡翼、肉片炒豆角、菜心、瘦肉胜瓜汤
星期日
Sunday
中餐
肉丝土豆红萝卜、韭菜鱼饼、生菜、柠檬茶
晚餐
肉片木耳榨菜、鹌鹑蛋、娃娃菜、鱼丸胜瓜汤
宵夜
牛奶、老婆饼
初中部
星期一Monday
早餐
肉丝菜猪骨上汤面
课间餐
蛋糕、牛奶
中餐
肉丝土豆红萝卜、生菜、眉豆粉葛鱼汤A餐:煎焗排骨B餐:热狗
晚餐
肉丝节瓜冬菇、椰菜、猪肝菠菜汤A餐:冬菇蒸鸡B餐:炒三丝
宵夜
牛乳粥、馒头
星期二
Tuesday
早餐
红萝卜皮蛋菜干粥、蛋卷、乳酪包
课间餐
香蕉
中餐
肉片炒菜花、大豆芽、凉茶A餐:瘦肉炒青瓜B餐:炸皖鱼
水果
圣女果
晚餐
鹌鹑蛋、油麦菜、瘦肉节瓜汤A餐:鸡翼B餐:莲藕肉饼
宵夜
牛奶、绿豆饼
星期三
Wednesday
早餐
牛奶麦片、肉丝菜猪骨上汤面、三文治
课间餐
牛奶、蝴蝶包
中餐
番茄牛肉、菜心、玉米蛋瘦肉汤A餐:回锅肉B餐:支竹鱼松
晚餐
肉粒豆角榨菜、绍菜、瘦肉紫菜蛋汤A餐:鸡腿B餐:牛腩鱼蛋
宵夜
肉蓉上汤通心粉
星期四
Thursday
早餐
玉米鱼松粥、糯米鸡、三文治
课间餐
油桃
中餐
双色蛋、生菜、沙葛绿豆鱼汤A餐:蒸排骨B餐:四杯鸡
晚餐
猪肉煮豆腐、娃娃菜、瘦肉佛手瓜咸蛋汤A餐:肉片木耳榨菜B餐:秋刀鱼
宵夜
牛奶、方包
星期五
Friday
早餐
柴鱼花生粥、三丝炒米粉
课间餐
卡士奶、餐包
中餐
牛腩萝卜冬菇、油麦菜、海带花生猪骨汤A餐:韭菜鱼饼B餐:辣子鸡
水果
西瓜
晚餐
肉片炒豆角、菜心、瘦肉胜瓜汤A餐:煎焗鸡B餐:肉片炒青瓜
星期日
Sunday
中餐
咸蛋、生菜、柠檬茶A餐:香麻凤爪B餐:肉丝洋葱圆椒
晚餐
肉片炒西兰花、娃娃菜、瘦肉佛手瓜咸蛋汤A餐:鸡翼B餐:煎南仓鱼
宵夜
牛奶、老婆饼
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